5-HTP Serotonin 100mg x 10

5-HTP (5-hydroxytryptophan) is een natuurlijk supplement dat wordt gebruikt om de niveaus van serotonine in de hersenen te verhogen. Serotonine is een neurotransmitter die een rol speelt bij het reguleren van stemming, eetlust, slaap en andere functies. 5-HTP is afgeleid van de zaden van een Afrikaanse plant genaamd Griffonia simplicifolia.

5-HTP wordt vaak gebruikt als een alternatieve behandeling voor depressie, angst en andere stemmingsstoornissen. Het kan ook worden gebruikt als slaaphulp en om de eetlust te onderdrukken. Sommige studies hebben gesuggereerd dat 5-HTP effectief kan zijn bij het verminderen van de frequentie en intensiteit van migraine.

5-HTP wordt meestal genomen in de vorm van een pil of capsule, en de aanbevolen dosering varieert afhankelijk van de behandelde aandoening en het individu. Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd als het wordt beschouwd als voorgeschreven, maar het kan bijwerkingen hebben zoals misselijkheid, diarree en maagpijn. Het kan ook interageren met bepaalde medicijnen, waaronder antidepressiva, dus het is belangrijk om met een zorgverlener te praten voordat je 5-HTP gebruikt.